本期专家:北京中医药大学东方医院亚健康科 刘洋  出汗其实是保护我们人体的一种正常的生理现象,通过出汗,人体可以排出多余的水分和驱散热邪,从而达到身体的阴阳平衡,如当气候炎热,剧烈活动,饮用热水或食用辣椒等情况下,汗孔会打开,汗出增多,及时泄热以保护人体;而当天寒饮冷和安静夜卧时,汗孔就会关闭,汗出减少,以免损伤阳气,保持对肌表的温煦作用。